KNOK

KNOK eli kuntonyrkkeilyn ohjaajakurssi on uudistettu konseptimme alkuperäiselle kaksipäiväiselle kuntonyrkkeilyn peruskurssille. 

Kurssin rakenne:
Ennakkotehtävät: toimitetaan noin viikko ennen kurssia

Lähipäivä: 

Klo 10.00 kurssipäivän aloitus/ ennakkotehtävien purku

Klo 11.00 KÄYTÄNNÖN HARJOITUS Kouluttajan vetämänä

Klo 12.30–13.30 RUOKAILU

Klo 13:30–14.00 KUNTONYRKKEILYTUNNIN SUUNNITTELU

Klo 14.00–16.30 KÄYTÄNNÖN HARJOITUKSEN SUUNNITTELU JA TOTEUTUS

Klo 16.30–17.00 PALAUTE OSALLISTUJILLE HARJOITUKSESTA SEKÄ JÄLKITEHTÄVIEN OHJEISTUS

Jälkikäteen tehtävät tehtävät: Näyttötyö joka suoritetaan kurssiviikonlopun jälkeen omalla salilla ja toimitetaan videoituna kouluttajalle. 

Ilmoittautuminen Suomisportissa: https://www.suomisport.fi/events/c64a3c0c-bb19-45fc-a27c-8866a236a9dc